孕妇在食用海鲜时确实需要注意，因为某些海鲜可能对孕妇和胎儿的健康造成影响。以下是孕妇不宜食用海鲜的一些原因：
1.高汞风险：部分海鲜，尤其是大型深海鱼类如金枪鱼、鲨鱼、旗鱼等，含有较高的汞含量，过量摄入可能对胎儿的神经系统发育造成损害。
2.寄生虫和细菌：生鱼片、生蚝等未煮熟的海鲜可能携带寄生虫和细菌，如李斯特菌，增加孕妇感染风险，影响胎儿发育。
3.性寒食物：一些海鲜如螃蟹、甲鱼等被认为性寒，且具有活血化瘀的作用，可能增加流产风险，尤其是孕早期。
4.过敏风险：海鲜是常见的过敏原，孕妇如果对海鲜过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、肠胃不适等症状，影响胎儿健康。
5.食物中毒：食用未煮熟或受污染的海鲜可能导致食物中毒，对孕妇和胎儿构成风险。
因此，孕妇在食用海鲜时应谨慎，避免上述提到的高风险食物，并确保海鲜新鲜且煮熟。孕妇可以适量食用一些低汞、低风险的海鲜，如虾类、鳕鱼等，以补充优质蛋白质和必需脂肪酸。同时，孕妇在饮食上应保持均衡，避免过量摄入任何一种食物，并遵循医生的建议。