更换老旧设备：如果路由器或光猫已经使用多年，建议更换为支持千兆网络的设备。
三、优化网络设置
（一）调整路由器位置
将路由器放置在房屋的中心位置，避免放在角落或柜子里。同时，确保路由器周围没有金属物体或其他电子设备的干扰。
（二）更改无线信道
登录路由器管理界面，选择一个较少干扰的无线信道。一般来说，信道1、6、11是干扰最少的信道。
（三）设置双频合一
如果路由器支持双频，建议关闭双频合一功能，将2.4G和5G频段分开设置不同的名称，让用户可以根据需求选择。
四、减少网络干扰
（一）关闭不必要的设备
关闭家中暂时不用的智能设备，减少对网络的占用。
（二）避免信号干扰源
将路由器远离微波炉、无绳电话、蓝牙设备等可能产生干扰的设备。
五、使用网络加速工具
（一）智能组网服务
如果家庭面积较大，可以考虑使用智能组网服务，通过Mesh路由器实现全屋Wi-Fi覆盖。
（二）网络加速软件
安装网络加速软件，如迅雷网络加速器，优化网络连接，提升下载速度。
六、定期检查网络
（一）检查网络连接
定期检查网线、光纤等连接是否正常，确保没有松动或损坏。
（二）更新设备固件
定期更新光猫和路由器的固件，提升设备性能和安全性。
家庭WiFi卡顿的原因多种多样，但通过以上自查指南，你可以快速定位问题并采取相应的解决措施。无论是检查网络套餐、优化设备设置，还是减少干扰，都能有效提升家庭网络的稳定性。希望这份指南能帮助你解决WiFi卡顿的问题，让你畅享高速稳定的网络体验！
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